繽紛素糉工作坊

又到糉葉飄香的時節！Club O活得自在廚藝隊將教大家精選健康美味的食材包糉子，例如猴頭菇、准山、蓮子、栗子、冬菇、眉豆、綠豆、自制紅荳蓉、五色荳、小米、黑糯米等，輕鬆製成鹹、甜兩式好味有益的佳節食品，包括：
☆ 十全十美愛心糉
☆ 紅棗紫米豆沙糉

● 導師︰Daisy Yim & Club O活得自在廚藝隊
● 日期︰6月17日(星期日) 下午4:00 – 5:30
● 地點：Club O會址
● 收費：$128 (會員$108)
● 註：
- 學費包括材料費；
- 學員可以帶兩隻自製糉子與親友分享 (因時間有限，學員須回家自行蒸煮)；
- 由於訂糉情況踴躍，為了保証成品質素，從即日(5月16日)起將不再接受素糉預訂，不便之處，敬請諒解！歡迎大家報名包糉班，為親友送上自製的愛心糉，令賀禮更添情意！

第七屆身心靈斷食習修營

第七屆身心靈斷食習修營

當身體不再受食物的奴役，開始清理、逐步淨化，體內長久沉積的毒素便可排出體外，身心輕快；此時此刻，宇宙訊息開始進入你的生命，令你體驗身心靈合一的喜悅！
給自己放兩天假，全情投入大自然懷抱，傾聽阿孔及一班治療師毫無保留的斷食心法，同時體驗唱誦、音頻、色彩協調脈輪等多種另類治療法，讓自己的身心靈在不知不覺中轉化提昇，驚喜改變就此開始！

「輕鬆自在，如同脫胎換骨，重新上路﹗」
「看見習氣太多、恐懼太多，明白應與天地自然和諧。」
(以上摘自第六屆斷食營學員心聲)

● 日期：2012年6月9-10日(週六&週日)
● 地點：明愛賽馬會小塘營 (大埔吐露港荔枝莊)
● 主持：孔慶玲、胡錦文、姚慧青、侯麗嬋、葉碧蓉
● 費用：$438 (曾參加者或會員$338) (名額有限，欲報從速)

誠邀參加者出席於活動前夕舉辦的兩次營前導修：
● 5月31日(週四) 晚上7:30–8:45 Club O會址
第一次營前導修：妙哉靜心‧轉化人生
● 6月2日(週六) 下午4:00-5:30 Club O會址
第二次營前導修：養生療法之斷食知多

● 查詢 & 報名：2619 0000

Club O 高能量晚會：成功溝通方程式

Club O 高能量晚會：成功溝通方程式

溝通是生命的重要課題。在親密關係、親子關係、團隊建立，以及工作夥伴的互動中，如何善用身體語言，提昇自己的親和感染力？如何讓自己準確地掌握對方的想法和意向？如何面對爭論衝突，仍然能有效真誠地溝通……周華山博士經過多年研究，探索出一套成功溝通的方程式，今晚他將為你逐一解答人際溝通方面的各類問題，令你與他人的互動關係得到大幅提升和改善！

● 主持：周華山博士
● 日期：5月19日 (週六) 晚上7:00 - 8:45
(歡迎提前1小時到場，參與當晚6時舉行的禪食晚餐)
● 地點：Club O會址 (九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH 室)
● 費用：隨緣樂捐
● 註：無須提前報名留位﹐先到先得 (由於場地有限﹐建議提前5-10分鐘到場)。

Club O 綠色茶座：遊走在雪山草原與心靈之間 - 香港女子青海保育見聞

Club O 綠色茶座：遊走在雪山草原與心靈之間 - 香港女子青海保育見聞

因為熱愛藏族文化，因為珍惜高原土地，因為對精神文明仍有一份執著與盼望，卓瑪清水於2006年開始了在青藏高原的環境教育志願工作，也開始了生命中另一段探索與學習的旅程。這個下午，她將分享自己在途中遇見的種種不一樣的人與事，體驗到的屬於另一國度的生活智慧，以及如何開啟了另一種思維和感受的模式，更瞥見另一個可能的自己。

● 主講：劉文清（卓瑪清水）
● 日期：5月19日(週六) 下午4:00-5:30
● 地點：Club O會址 (九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH 室)
● 費用：隨緣樂捐
● 註：無須提前報名留位﹐先到先得 (由於場地有限﹐建議提前5-10分鐘到場)。

星期五快樂廚房：去濕排毒輕食

星期五快樂廚房：去濕排毒輕食

南方的春天悶熱又濕重，令人容易產生氣滯胸悶、困乏無力的感覺，而適當的飲食有助於調理身體、去濕排毒。這個下午，ClubO廚藝達人Daisy及一班義工將教你製作營養、健康、省事且四季皆宜的排毒精力湯，並將有機水果和蔬菜打汁做成生機甜品，令你攝取豐富的酵素，幫助腸胃消化，從而順利排出毒素，恢復活力和元氣。

● 導師﹕Daisy Yim & Club O活得自在廚藝隊
● 日期：5月18日（星期五）下午2:00-4:00
● 地點：ClubO會址 (九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室)
● 收費：$168（會員$158）
● 註：包括材料費和試食。
● 查詢 & 報名：2619-0000

Club O 療癒之夜：雙手窺天機 - 手診如何防未病

Club O 療癒夜：雙手窺天機 - 手診如何防未病

「手診」是凝聚先人智慧的寶貴遺產，是中醫學的重要組成部分，亦是現代西方鼓勵的「自我保健學」，透過觀察雙手的反射區掌握當下的身體狀況，從而預防疾病，減免不必要的醫療開支。今晚Club O誠邀資深手診師Rebecca講解此療法的背景、用途，並以互動的方式，示範診斷過程及教授望診方法。

• 主持：黃翠霞Rebecca（手診治療師）
• 日期：5月17日(星期四) 晚上7:30 - 8:45
(歡迎提前1小時到場，參與當晚6時半舉行的禪食晚餐)
• 地點：Club O會址 (九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH 室)
• 費用：隨緣樂捐
• 註：無須提前報名留位﹐先到先得 (由於場地有限﹐建議提前5-10分鐘到場)。

綠色生活教育基金及生態協會合辦：生態攝影初階班 (認識器材)

綠色生活教育基金及生態協會合辦：生態攝影初階班 (認識器材)

想要拍出一款精采的生態攝影作品，攝影者對器材運用的熟練掌握是非常關鍵的一步。現今數碼攝影器材日新月異，功能強大，眾多的按鈕及繁複的菜單往往令使用者眼花瞭亂，無從入手。本課程透過室內課堂的互動分享、室內拍攝、戶外取景、作品分享等，讓學員熟習自己的攝影器材，拍攝時更得心應手。歡迎剛接觸攝影及數碼相機的朋友參加，相機類型不限。

● 導師：余國林Tony（資深專業攝影師）
● 日期：
室內教學──6月5日（星期二）、6月7日（星期四）、6月14日（星期四）晚上7:30-9:30
戶外實習──6月10日（星期日）上午9:30-下午5:30
● 地點：
第一堂──Club O會址 (九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室)
第二、三堂──生態協會工作室（葵興健康街2-6號飛亞工業中心8字樓15室）
戶外實習──地點待定，將另行通知
● 收費：全期$680（包括場地費、導師費、戶外活動交通及保險費）
● 註：學員需自備攝影器材及戶外實習所需的食水及食物
● 名額：20人
● 更多活動詳情，請參見：www.facebook.com/events/334316443271241/
● 查詢 & 報名： 2619-0000

心靈對話團療工作坊

心靈對話團療工作坊

信念創造實相，境由心生，而我們的情緒又會被我們所創造的境遇所牽引。身體是心靈的一面鏡子，疾病只是身體的語言藉以表達內在一直被忽視的情緒。若能了解疾病背後的心靈訊息，轉化情緒背後的信念，便能重拾生命的意義，重新感受生命的喜悅。

多年來廣泛涉獵身心靈健康領域並有豐富療癒經驗的Patty將透過這個特別的系列工作坊，從心靈入手，分別剖析身體和情緒兩個層面的健康密碼。每堂課上，她將與每位學員即場深度對談，嘗試找出影響個人健康的內在信念，而學員也可分享自己的生命故事和悲歡喜樂，並從其他參與者的身上找到自己的影子，成為在療癒的道途上互相鼓勵支持的同行友伴。

5月8日、5月15日
A班：與身體為友──以心療身
學習解讀疾病的心靈訊息，透過身心連結，加速身體的自我療癒功能。

5月22日、5月29日
B班：與情緒為友──穿越情緒的幽谷
學習處理負面情緒，並以情緒為線索，發掘其背後的意義，從而撥開情緒的迷霧，回歸平安自在的存在狀態。

● 導師：韓雅欣Patty（賽斯心靈治療師）
● 日期：5月8日、5月15日、5月22日、5月29日（逢星期二）共四堂晚上7:15-8:45
● 地點：ClubO會址 (九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓GH室)
● 收費：A班/B班兩堂$220（會員$200），單堂$120（會員$110）；全期$420（會員$380）
● 名額：每堂8人
● 註：本課程名額極其有限，以確保對談質素。為了提升參與的機會，建議學員報名時單選最切合自身需要的班別參加。
● 查詢 & 報名： 2619-0000

活動取消通告

活動取消通告

原定於5月27日(日)舉行的「秦鴻教你DIY治未病：消化性潰瘍的認識與防治」因導師離港出差，無法主持當日活動，現告取消。

不便之處，敬請見諒。

參加者如有任何查詢，歡迎致電 2619 0000 與本會職員聯絡。

綠色生活教育基金敬上
2012年4月27日

《生機健康》月刊合訂本現正接受預訂

《生機健康》月刊合訂本：現正接受預訂！

自2005年起，綠色生活教育基金推出《生機健康》月刊(原名《綠色生活》)，以免費結緣的方式，推廣身心靈整合的綠色生活，提供一系列自我提昇的資源及支援，讓更多社會大眾有機會選擇符合大自然韻律的人生，活出健康、慈悲、幸福、自在。

時值創刊七週年之際，現將少量存刊裝訂成冊，一套三冊，每冊二十五期，記錄本會推動綠色生活的每個足印。歡迎選購，私人珍藏或饋贈親友皆宜，欲購從速！

第一冊：第1期(2005.4) ～第25期(2007.4)
第二冊：第26期(2007.5) ～第50期(2009.5)
第三冊：第51期(2009.6) ～第75期(2011.6)

◆ 愛心價：每套150元
◆ 訂購電話：2619 0000

Club O店新品上市：躍動童心手繪精品 - 讓喜悅點綴您的生活！

Club O店新品上市：躍動童心手繪精品 - 讓喜悅點綴您的生活！

頭頂著絢爛的日出，
讓我們出發去冒險吧~
聽鳥兒在天際歌唱，
看貓咪在樹間打盹，
狗兒與落葉捉迷藏，
還有松鼠吹的泡泡滿天飛……
許個願吧，在這夢的世界……

由有心人精心繪製的各式生活精品，包括棉質T恤、布袋和銀包，一筆一劃都流露出滿滿的祝福和愛心，繽紛的色彩和活潑的圖案喚醒內心的童真和喜悅，照亮每天快樂好心情！

繪者簡介：
Jan Ng自小愛寫作，亦愛畫畫，惜無機會發揮，自從近年學畫曼陀羅後，開始嘗試在自己衣服上畫畫，發現原來在衣服上手繪自己喜愛的圖案別有樂趣，於是開始在衣服、布袋上作畫。她選用專為衣服而設的阿加歷顏料(fabric acrylic)，畫後衣物布料可保持柔軟，亦可洗滌。若把衣物反轉內裡清洗，可使手繪圖案保存得更好。更多有關Jan的手繪作品、插畫和文章，請參見：
Blog: http://treasurehutt.blogspot.com/
Facebook: http://www.facebook.com/treasurehutt/

更多樣品照片，請參見：
http://www.flickr.com/photos/clubo/sets/72157627900630351/

♥ Club O店獨家限量發售，欲購從速！
♥ Club O店地址：九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7 字樓F 室
♥ 查詢：2619-0000

Aplus《健康知多D》：均衡素食更健康

Aplus優質生活台《健康知多D》：均衡素食更健康

節目於2012年3月24日首播

特邀嘉賓：孔慶玲 (綠色生活教育基金主席)

越來越多人吃素，為的不是宗教信仰，而是健康。素食族群主要分為全素、奶素以及奶蛋素等。但究竟怎樣的素食習慣，才能達到最理想健康效果呢？『健康知多D』請來素食者為你詳細解釋。

在線收看：http://www.youtube.com/watch?v=bVjy9qbGcEE&feature=player_embedded#

OurTV.hk網絡電台《自然療法知多啲》第12集：生機飲食新文化

OurTV.hk《自然療法知多啲》第12集：生機飲食新文化

節目於2011年9月30日於網絡電台OurTV.hk首映

特邀嘉賓：孔慶玲 (綠色生活教育基金主席)
主持：陳淑萍 (自然醫學醫生，能量站健康管理中心)、Daisy

生機飲食並不只是有機或素食，最重要是它是有生命力。特別是種子具備很高能量。現場教大家自製生機食物，怎樣培植新鮮果仁、種子。怎樣配合東方文化的寒、熱底及平衡素食者需要。

在線收看：https://www.ourtv.hk/cgi-bin/ourdb/bdetail?session_id=start&share=ourdb@ourtv.hk&dbname=vid_Video&template=344118260202&key=5056

《食出健康》 Healthy Plus

(28-04-2011) 飲食無添加
我們日常飲食，在烹調過程中，總會加入很多調味，使食物失去其原有營養，有見及此，今集嘉賓為我們介紹生機食物，何謂生機？何以健康？教我們留住營養，食得健康。

(21-04-2011) 慢食文化
常常聽到別人說速食文化，反過來，慢食文化也應運而生；或許香港跟外國的文化不同，生活方式的不同，但慢食文化是甚麼？我們是否應該跟隨這個文化呢？

http://www.aplus510.com.hk/Healthy/Healthy48b.html

TVB 和味蘇(第一集) @ Club O

味之天下

「素」造新生活

節目於2010年12月4日，星期六晚2000-2030，亞洲電視本港台播映

素食文化由佛教帶動。但現在，吃素的已不限於佛門弟子，還有更多追求健康的人、想洗滌身心的人，和愛護地球環境的人。而素菜的用料、款式和烹調方法，亦日趨豐富和新穎。素食，原來可以如此多采多姿。

有線電視健康生活台

素吃人生、素吃有營、素吃健康菜 (3月9日)
孔慶玲(香港素食會會長), 施明(藝人)

新報告

於2010年9月25日的周年大會上，新一屆理事已選出，詳見：

http://www.club-o.org/contents/about/council2010.php

另，新的主席報告亦已出爐：

http://www.club-o.org/contents/about/report2010.php

Our Vision and Mission

The Green Living Education Foundation aspires and commits itself to the education of “green living ”— conducting one's life according to the laws of Nature — in Hong Kong.

As such, the foundation formed “Club O” as a platform to reach out to people.

In specific terms, that entails pro-active efforts to encourage, ensure and empower Hongkongers to care about and practice the following:...

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Club O 簡介

歡迎您參加Club O為您安排的節目：

禪食午餐、晚餐---- 獨一無二的靈性聚餐大會，招待各方樂於出席的有緣人享受自然自在的進餐經驗，在安寧欣悅的氛圍之中，一起吃出慈悲吃出激情吃出覺醒。（逢星期四下午6:30，逢星期六下午1:30 及6:00 在Club O 舉行，免費入場，隨喜捐獻。）
香功班---- 在感恩欣悅的氣氛之中一起練功，改變身心靈狀態，與天地冥合。（逢星期六下午3:00-3:50在Club O舉行，免費入場，隨喜捐獻。）
綠色茶座---- 1989 年起每周舉行至今，本地前衛思想及生活方式的平台，交流最新知識與觀點，在輕鬆又溫馨的氣氛中分享經驗，共同追尋順乎自然的人生境界。前衛思想及生活方式的平台，交流最新知識與觀點，在溫馨氣氛中分享經驗，共同追尋順乎自然的人生境界。（逢星期六4:00-5:30在Club O舉行，免費入場，隨喜捐獻。）
高能量晚會---- 與有緣的修行人共聚燭光下，悠揚樂韻之中，寧謐卻又澎湃的宇宙靈氣籠罩，再次駁通上下四方的感應，享受冥合萬化生命力交流的祝福。（逢星期六下午7:00 – 8:45 在Club O舉行，免費入場，隨喜捐獻）
午間靜心---- 讓心神靜默靜止，回歸到本源的平安喜悅，各適其式，盡享通天樂趣。（逢星期二下午1:00–4:00 在Club O 舉行，免費入場，隨喜捐獻。）
星期四療癒班---- 接受愛的呼喚，在美妙的氣場之中，由Club O 療癒師義務替有特別需要的朋友個別做手療，恢復身心靈健康。（逢星期四下午4:30–6:00 在Club O 舉行，免費入場，隨喜捐獻；禪食晚餐6:30。）
療癒之夜---- 難得機會分享修行心得；介紹綠色養生治病智慧，並由多位修練手療的療癒師義務替出席者做送氣治療，禪食晚餐6:30 開始。（逢星期四晚上7:30-8:45 在 Club O舉行，奉贈手療資料，免費入場，隨喜捐獻）。
Club O手療班---- 一次過的密集課程，讓參加者用理想的心態與狀態，從此充分發揮天賦的神聖療癒能量，信心十足療癒世界。（每3個月開1班。）
太乙布氣療法義診---- 由氣功師發放真氣於病者病灶區，加速康復。（每月首個星期日在Club O 舉行，免費入場，隨喜捐獻；必須預先個別預約。）
靜心營---- 給自己一個機會大休息、大清洗，透過斷食體驗無重狀態的美好境界，然後輕鬆、自信、更亮麗青春積極上路。（定期在各農場及營地舉行。）
廚藝觀摩----每個星期六下午二時半，素食會邀請各路英雄親自介紹示範做素菜，分享素食生活心得，歡迎心中有素的朋友出席切磋。 Club O經常舉辦生機飲食、素食烹飪班--誠邀城中資深烹飪導師或廚藝高手與會友分享飲食養生之道。
心靈諮商課：1對1---逢星期五下午2:00至6:00，歡迎預約。

Club O會址： 九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7樓FGH座，電話2619 0000

加入 Club O ，您馬上享受到：

參加各種活動及購物、服務獲折扣優待
在全港多個團體、店舖消費獲折扣優待
按月收到《生機健康》
Club O店購物折扣優惠

當然，您更是在默默支持著一個改造文明的運動，

參與建立人間新氣象

行動：

加入做 Club O 會員
捐款或提供物資
加入做義工

一起成為人間的祝福吧！

Club O

創建生命自然回歸新文明

about2

人人都可以
在污染中活出健康
在壓力下活出自在
在此時此地吃出生機
包括您……

Club O 是什麼？

dance

一群有心人為香港市民
創立了一個充滿生命力洋溢著溫馨的小小樂園，
傳揚慈悲的訊息互助互勉過簡樸而高尚優悠的生活。

這個組織是2004年創會的綠色生活教育基金的主要項目。基金的宗旨是出點綿力去綠化當今的人類文明：人類文明的問題主要是大家心靈得不到平安、失去了天生的自然智慧，所以我們由心靈的改造動手。只要大家再次明白自己在大自然裡的角色、生命存在的意義，承認身為地球公民的基本責任，有信心又有決心過簡樸高雅而優悠自在的生活，人間一切秩序自然會重整，可持續的未來有望。

Club O 代表甚麼理念？

仝人相信

人是大自然一部分，順天應人、與萬物共存共榮最為明智。
寧靜安靜是溝通天地的理想狀態。
付出是最大的得著。
感恩是幸福的進路。

為什麼你來Club O？

來到 Club O：

你會放下俗慮，得到舒服自在、大休息……
你會感受到人間有情，得到關心愛護……
你學到更多活得更健康更開心快樂的技藝……
你會認識到美麗熱情心靈提升的有心人做靈伴/ 朋友……
你會享受到清新美味多姿多采的生機食品/ 飲品……
你會接收高人修行者長期創造的生命精采能量……
你可以在 Club O店精心入貨充滿慈悲生命力的食品、日用品、書籍、CD……
你支持一個慈善團體携手奮力改造人類文明……
你響應一個神聖的召喚，締造生命中難得的又一次緣份……

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Club O提供什麼服務？

綠色生活活動中心---- 安排各種教育、保健、靈修活動。
綠色生活資源中心---- 設立圖書館及資料庫；做調查研究；接受電話電郵查詢。
出版工作---- 書刊及其他定期刊物、書籍、資料冊、單張、視聽教材等。
傳媒工作---- 電台電視節目；報刊專欄；資訊發布。
網上工作---- 網站資料庫及互運服務、網上廣播。
會員工作---- 提供各種身心靈益智活動、生活諮詢等。
外展工作---- 到各社團及教育機構演講、示範、開工作坊及課程等。
綠色生活用品店---- 以合理價錢提供優質又慈悲的綠色生活用品及食品。

Club O 地址：

Club O 會址-- 香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大厦7樓FGH室 電話： (852) 2619 0000

傳真： 2619 0600
電郵： info(-at-)club-o.org 網址： www.club-o.org
Facebook: http://www.facebook.com/group.php?gid=35813553982
匯豐銀行戶口號碼：804-8-004280 戶口名稱：Green Living Education Foundation Ltd.
捐款者及活動參加者請將入數收據並連同姓名、聯絡電話及所參加活動名稱及日期等傳真至：2619-0600

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