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最新月刊

(24/6)生機健康126

新上網的錄音

8/7 認識腸漏症

8/7 心想事成大法

10/6 沖劑好定煲藥好?—— 吃中藥問題全面剖析

1/7 太極形神莊及循經導引法

24/6 《做自己的解夢師》體驗工作坊

17/6 香港回憶

10/6 太極醫道——太極龍虎宴、辟穀治病法

8/6 五(十)個現代人對身體的誤解

1/6 李大夫與你講健康

27/5 狗狗可以食素嗎?

27/5 家族業力的治療

13/5 教你一分鐘看穿他人人格

6/5 食生食走了癌症分享

29/4 「銅人療法」簡介會

22/4 使用電子螢幕產品的害處

15/4 患癌怎麼辦?——李大夫對癌友的醫囑

15/4 為什麼….我要茹素?果食?食生?

13/4 痛症自救工作坊

6/4 李大夫與你講健康

1/4 殯葬精明消費知多啲

25/3 《美滿人生方程式》-II人倫篇(續)

16/3 飯水分離陰陽修煉法體驗

11/3 觀官相應

11/3 伊斯蘭文明

4/3 如何創造你想要的......?

4/3 由Human Design到12生肖睇雞年運程

25/2 夫妻及親子溝通

25/2 海潮岩岸果斷營分享會

16/2 李大夫與你講健康

11/2 瀕死經驗及生命轉化

4/2 計劃新一年

7/1 使用「源氣」晶礦石做身心靈治療

7/1 太極練氣十三勢及外氣治病法簡介

17/12 活出健康.擁抱生命

17/12 西班牙與印加帝國

10/12 《飲食法西斯》(Food Fascists) 短片觀賞會

10/12 筋肌勞損知多啲

1/12 李大夫與你講健康

26/11 我醫我素

26/11 生命力活水講座

12/11 退而不憂

5/11 五(十)個現代人對身體的誤解

5/11 太極開合拉氣法簡介

29/10 常用保健湯水介紹

29/10 為什麽我不再推廣烹餁素食?

22/10 酵素救地球

22/10 夢境治療與睡眠失調

8/10 正念素食•康健身心

8/10 夢的啓示

24/9 新砭石療法

10/9 動物仔健康生活心得

1/10 望而知之謂之神

24/9 家族業力的治療

22/9 觸身觸心的修煉

17/9 「21日飯水分離體驗」簡介會

10/9 道家養生功之探討2

3/9 墨西哥之旅

3/9 斷食是甚麼?果食又如何?

27/8 身心靈合一

6/8 辟穀食氣,靈性覺醒

20/8 淺談楊格心理學:人生煉金術

13/8 占星與自我認識

30/7 中風、素食、能量療法、長跑有何關係?

30/7 道家養生功之探討

23/7 「神靈」與「療癒」

23/7 文化回歸生命,調息掌握命運

16/7 踏入綠色家居之門

20/6 長壽百歲的飲食法則

9/7 第五屆21天健康挑戰簡介會

25/6 睡眠的重要

11/6 《現代啟示錄II》﹣求學求的是什麼?

4/6 行為醫學極速減壓方案

28/5 太極養生,健脊是基礎

28/5 「共振音樂、靜觀身心靈」體驗之旅

19/5 靜心練習

21/5 自我經絡

14/5 《美滿人生方程式II》﹣人倫篇

7/5 潮流一“RAW”風+pdf

14/5 為甚麼要果食?

5/5 新時代-身心靈健康之道

7/5 生機廚藝大師話你知

30/4 心理學轉運大法

30/4 「港嘢」有可能嗎?

23/4 飯水分離簡介

23/4 綠色美容三部曲

9/4 內在與外在世界

16/4 性格和命運絕對可以改變

9/4 素食與馬拉松

2/4 排毒一條龍

26/3 我的身體我做主

24/3 奧修禪卡

19/3 素食寒涼嗎?

12/3 靈魂的宮殿﹣精微體

12/3 綠色生活讀書會

5/3 腰痛的傳統中醫療法

27/2 環保與動保

 


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講 座 日 期 更 改 通 知

講 座

原定83週四療癒夜

《李大夫與你講健康》 (主講:李宇銘博士)

因導師工作關係,將與817週四療癒夜

《靈來靈去》 (主講:胡錦文Kelvin) 對調

敬請留意。

Club O
2017年7月8日

8月19,26日 綠色廚藝達人

綠色廚藝達人

綠色生活同素食係現今的新潮流,可是你以為只是多吃一點蔬果咁簡單?到底該如何實踐並且融入生活中呢?今次工作坊會由基本功起,除了分享如何配搭出營養豐富的餐單外,又會分享烹調技巧和必殺技,讓你煮出令人垂涎三尺的美食,令大家都能做個小廚神,掌握「煮」權!今次還邀請了各方綠色或廚藝達人分享,大家除左可親手製作健康饅頭外,還可製造無蛋奶pancake!配上純素雪糕,簡直是一流享受~快點加入我們,齊齊落手做吧!


● 導師:Daisy、鄭浩光營養師、活得自在廚藝隊及神秘廚藝達人
● 日期:8月19、26日(逢週六,共兩堂)
● 時間:上午10:30 - 下午3:30
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:全期$598 (會員$528);單堂$398 (會員$338),費用包括茶點及午膳。

9月5日開始 第六屆21天健康挑戰

第六屆21天健康挑戰

 

你是否知道素食對健康很多益處,可是因為不懂如何實踐而卻步?

你是否想過成為素食者,但因身邊沒有素食朋友,害怕孤軍作戰?

你會否希望嘗試開始素食生活,只不過還在等待合適時機?

機會來了!即將舉行的第六屆「21天健康挑戰」活動,讓你追上素食大潮流,選擇富同理心的生活方式!「21天健康挑戰」活動美國責任醫師協會PCRM創辦,而由香港素食會承辦香港地區的活動,旨在讓參加者在支持的氛圍中度過素食的起步階段,掌握健康的飲食方法。透過連續三週的實踐,親身體驗素食所帶來的好處,使素食成為新的生活習慣。歡迎願意提升健康的人士參與!

 

本活動有六大特色

1)  營養菜譜:提供經營養師設計的21天素食菜譜,菜式符合香港人口味,簡單易做,確保營養健康,並有素食烹調示範,體驗素食的美味。

2)  專業分享:多位資深素食人士分享心得,包括:營養師、中西醫、廚師、健身舉重者、瑜珈導師、長跑運動員、素食家長與孩子、生機飲食者等等。

3)  健康調查:活動前後均進行健康狀況問卷調查, 讓參加者比照三週素食對身體的變化。

4)  豐富資訊:提供多種素食資料,包括食譜餐單、 香港素食店名單、素食須知、素食誤區等常見問題資料,更提供「素食求生包」建議。

5)  朋輩輔導:參加者將盡力按相近生活地區分成小組,組員互相支持,舉行活動後聚會,而每組將有一位資深素食者參與支持。

6)  後續支持:活動結束後可參與香港素食會的各種活動,繼續學習健康的素食生活。

 

素食理念

本活動中提倡的素食理念與知識, 將以純素食(Vegan)為主。純素主義是一種盡量不傷害動物的生活方式,包括拒絕消費一切動物性製品(包括海洋動物、奶、蛋、燕窩、蜜糖等);由於本活動為素食的入門挑戰,對於參加者的要求則以蛋奶素(Vegetarian)作為最低標準,即不吃各種肉類為最低目標,並盡力減少蛋奶的消耗。

 

活動對象

非素食者,而願意實踐素食的人士;或已大部分時間素食,但希望進一步成為純素食者。

(注意:素食者並非本次活動對象,若素食者希望更進一步學習素食知識,歡迎參與本會其他活動。)

導師:李宇銘中醫博士、盧麗愛醫生、梁淑芳醫生、鄭浩光營養師等專業素食顧問,及一眾資深素食者導師

 

●      日期:9月5、12、19及26日(逢週二,共四堂)

●      時間:晚上7:00 - 9:30

●      收費:$888(會員$838;學生$488),若能準時出席全期六次聚會,將獲Club O課程200元現金卷乙張。

●      地點:Club O會址G、H室

●      名額:35人

●      註:   1)     收費包括每堂簡便晚餐和筆記;

                2)     參加者需要承諾在第一次聚會後,連續21天實踐素食,並準時*出席全期四堂課程,以及兩次自行組織的週末小組活動;

                3)     報名可先電話預約,但需要在三天內繳費,並填妥報名表格;

                4)     欲知更多課程詳情,歡迎收聽以下錄音,以及留意Facebook「香港素食會」專頁通告;

                5)     註:綠色人生證書課程非必修科GLA 16 - 6 學分

 

*由於課程內容豐富,以免影響流程,晚上7:15後到達作遲到論。如有要事未能準時到達,請於上課前一天通知職員或組長,感恩合作。

 

首屆工作坊錄音回顧:

簡介會:http://talks.club-o.org/GT20130720/

分享會:http://talks.club-o.org/GN20130831/

第三屆「香港21天健康挑戰」簡介會:

http://talks.club-o.org/GT20140621/

第五屆21天健康挑戰簡介會:

http://talks.club-o.org/GN20160709/

*首兩屆活動名為「21天綠色飲食挑戰」

 

<延期注意>8月27日 日本米糠醃漬物 (ぬか漬け)

<<延期注意>>

由於7月23日懸掛8號風球的關係,原定日本米糠醃漬物 (ぬか漬け)將更改至8月27日上午11:00-下午1:00舉行,有興趣報名的朋友記得爭取機會啊!

日本米糠醃漬物 (ぬか漬け)    

每個人也想健康漂亮、最自然、最智慧,最簡單有效的方法就是在日常生活裡著手。今日就跟大家分享日本傳統優良自然保健食品。你有否想過在街買的漬物有那麼不同成份呢?
日本人漬物,極為講究。不同季節,用不同食材,又用不同漬料,又利用漬的時間,做出不同效果。兩小時、一天、一個月、三個月;醃子薑、蘿蔔、蕎頭、淮山,如何變出輕重濃淡,非常仔細。不同時間的漬,亦原來視乎食材特質和食用需要。快來一起體驗吧!


● 導師:岸本太太(香港女生,日本媳婦;《無難度燜燒杯料理》作者)
● 日期:8月27日(週日)
● 時間:上午11:00 - 下午1:00
● 地點:Club O 會址G、H室
● 費用:$348(會員$318),包每人一份材料。
● Facebook:Mrs.Kishimoto 岸本家媳婦

8月11日 自在茹素

自在茹素

每天營營役役,吃午飯也只是匆匆忙忙。誠邀大家回來Club O,用慢活的心情品嚐蔬菜造成的有營午餐,更可學習重點食材的烹飪技巧及營養知識,享受輕鬆自在的悠然午間。


● 日期:8月11日
● 時間:下午12:30 - 2:00
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:$75 (包括前菜、沙律、湯及飯菜)
● 註:歡迎會員參加,需最少一日前致電Club O預訂。

8月31日 禪食靜宴之日本野菜料理

禪食靜宴之日本野菜料理(已滿額)

岸本太太最喜歡用日本傳統醬料以及當季野菜製作日本家庭菜。如你有興趣過嚟體驗一下吧!


● 主廚:岸本太太
● 主持:李宇銘博士(中醫師)
● 日期:8月31日(週四)
● 時間:晚上6:30 - 9:00
● 地點:Club O會址G、H室
● 費用:$298(會員$258)

7月4日起 氣功及養生功法系列 太極形神莊+ 循經導引基礎班

氣功及養生功法系列
太極形神莊+循經導引基礎班

(一) 功法介紹
太極形神莊是著名氣功家龐明教授編創的精華功法,集峨嵋十二莊、通臂拳、鷹爪功、綿山太極、楊氏太極、少林易筋經、八卦掌、以及混元功諸法於一體。是智能動功的第二步,練內混元, 神意氣混化,使人體混元氣充沛飽滿,通達皮肉筋脈骨各個層次,上下內外,形神意氣融為一體,形神俱妙。循經導引法是形神莊的重要組成部分,主要是增強體內「橫通」的作用,兩者合練才能使形神混元成一完璧。


(二) 功法特點
1、式子簡單,但鍛煉強度高,收效大。
2、著重運動韌帶、小關節,發動內氣快。
3、練功要求神與形合,以形導氣,形鬆意充,勻緩和柔,外方內圓,蛇形蛹動,周身一家,動中求靜。


(三) 基本功效
1、抻筋拔骨,強身壯體,健美身形。
2、放鬆形體,和暢筋脈,啟動真氣,開關通竅。
3、更易形神,增益智能。
4、對頸肩腰腿病、心血管疾病等慢性疾病有明顯療效。


(四) 學習內容
首先要做到身形合度,姿勢合法,如何能神注莊中,氣隨莊動。然後做好十式分別的動作形態要求,每一式的要點及作用。


● 導師:鄧永強
● 日期:7月4、11、18及25日;8月1、8、15、22及29日(逢週二,
共九堂)
● 時間:晚上7:00 - 8:45
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:$1050(會員$980)


《導師介紹》
鄧永強師兄為中華太極智慧學院副院長,香港首批全國認証辟穀指導師;武當十五代弟子「理康」,亦為資深的智能氣功及辟穀實踐者。他乃前紀律步隊指揮官,早年患突發冠心病,心臟兩次停頓達十分鐘,昏迷36小時及手術後,積極練習功法,身體從極度虛弱恢復過來。故此立志傳授功法於他人,分享健康心得。


8月4日起 修心瑜伽(新班試開)

修心瑜伽(新班試開)

根據印度Sivananda Yoga傳統的教法,進行各方面的練習,包括體位、呼吸法、冥想、瑜伽理論、梵音唱頌。另加入導師在瑜伽的修心領會結合。
以上的內容將因應每次學生的身心狀況有所調整。並且導師會走近學生的身旁作適度調節。


● 導師:梁惠敏Karuna
● 日期:8月4、18、25日(逢週五,共三堂)
● 時間:上午9:30 - 11:30
● 地點:Club O會址G、H室
● 收費:$700(會員$680)


* 注意事項 *
* 課前1小時儘量避免飲食。
* 鬆身衣物,可帶備外套,以備場地冷氣過冷。
* 為了衛生需要,請在課前清洗腳。
* 如有任何身體問題,請於上課前通知導師。
* 瑜伽就是專注。請各位同學專注留意自己身體狀況,切記不要勉強;任何幫助我們發展專注力和了解自己的練習都是瑜伽練習。
* 遲到同學不用心急,請於課室較後位置鋪墊坐下,然後數息定神。待心神安定才加入。

綠色生活教育基金:颱風或暴雨信號之上課安排

颱風或暴雨信號之上課安排

各位活動參加者: 以下是本會有關颱風或暴雨天氣的上課安排,敬請留意。

1) 黃色暴雨訊號 及 1 號 颱風訊號:戶外 及室內活動照常上課 2) 紅色暴雨訊號 及 3 號 颱風訊號: 室內活動照常上課;戶外活動暫停 (參加者可按個別情況,自行決定是否上課) 3) 黑色暴雨訊號 及 8 號或以上 颱風訊號: 戶外及室內活動一律暫停

備註事項:
1. 如於課堂開始前 3 小時懸掛 8 號或以上颱風信號或黑色暴雨警告,當天課程將會取消,不作另行通知。
2. 本會會在天文台除下8號或以上風球、或黑色暴雨警告等訊號3小時後回復正常運作;惟有關個別活動的安排,則由負責職員按實際情況作出適當處理。
3. 如室內活動進行中天文台懸掛 8 號或以上風球,或發出黑色暴雨警告,所有活動將會即時停止。為保障各人安全,活動參加者仍可留在活動場地範圍內安全的地方;若參加者因個人理由而需要立即離開,則必須通知有關負責職員。
4. 天文台發出黃色暴雨警告、紅色暴雨警告或 3 號颱風信號,室內課堂會如常進行,活動參加者可自行決定是否上課;家長亦可自行決定是否安排子女上課。
5. 所有因颱風、暴雨等惡劣天氣而取消之課堂,本會將會另作安排,並會通知學員有關安排。

綠色生活教育基金 敬啟
2015 年 4 月 1 日

Club O 簡介

 歡迎您參加Club O為您安排的節目:    

  1. 禪食午餐、晚餐---- Club O 舉行獨一無二的靈性聚餐大會,由全體福廚義工用愛心炮製健康清淡的菜餚、茶、湯,安排美妙的環境,招待各方樂於出席的有緣人,分享進食的靈性、情緒、生理益處,一起吃出健康、慈悲、覺醒。每星期三次: 
    (逢星期四晚上6:30-7:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六下午1:30-2:30,由孔慶玲等主持;
      逢星期六晚上6:00-7:00,由廖崇興等主持;
      在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  2. 香功班---- 香功易學、氣感強、療效神奇、好玩,不但可加強免疫力,益壽延年,還能減壓安睡、優化內心世界、調和情緒,令你更自在可愛。 (逢星期六下午3:00-4:00在 Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  3. 綠色茶座---- 1989年起每周舉行至今,本地前衛思想及生活方式的平台,交流最新知識與觀點,在輕鬆又溫馨的氣氛中分享經驗,共同追尋順乎自然的人生境界。請早入座,開啟自然、自在、自足人生。 (逢星期六4:00-5:30在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  4. 高能量晚會---- 在這個非一般的地方,有個非一般的晚會,邀請各方有心人共聚,交流提昇身心靈的實踐心得,適合所有信仰和文化背景人士參與。(逢星期六7:00-8:45在Club O舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  5. 午間靜心---- 邀請大家齊來體驗「團體靜心的力量」,確實令人難以相信。阿孔與豆豆不會問你點解,因為一切事的發生絕非偶然,請大家放下身段放下昨天種種,給自己一個機會,享受生命在寧靜中,體驗心有所安的力量。(逢星期二下午1:004:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  6. 療癒課---- 每月多次舉行的送愛療癒聚會,由Club O療癒師義務發心接引宇宙療癒能量,與同場者合一共療,歡迎你陪同需要療癒的親友來Club O接收宇宙大愛能量,更歡迎你隨心光臨親身體驗祝福人間有緣眾生。 (逢星期四下午4:30–6:00 在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  7. 週四療癒夜---- 每個星期四,這裡載滿慈悲祥和。關心身心靈健康,想要清洗排毒,就請到來,共結一段不可思議的緣份!療癒晚會內容包括靈修分享、智慧交流、小組療癒、溝通神聖靈交經驗。為了讓節目保持安靜專注的氛圍,請務必準時入座,逾時不候。(逢星期四晚上7:30-8:45在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐;禪食晚餐6:30。)
  8. 自在茹素---- 午間靜心茹素,讓我們在匆匆忙忙的生活裏,也可得到片刻的平靜,享受茹素帶來的身體健康,更可學習重點食材的烹飪技巧及營養知 識,日後可繼續品嚐靜心茹素帶來的輕鬆自在。(每月首個週五下午12:30-2:00在Club O舉行。)
  9. 「心無罣礙」活力舞動坊----  路,不在天邊,不在遙遠的他方,而在每個人的內心!人生漫漫長路,需要不斷練習的是把 「感覺(feelings)」與「當下(present)」聚合。 心靈的空間,容易被種種情緒、恐懼、壓力佔領和堆積,成為自家的「堆填區」!這個「堆填區」總有一天會滿溢,身體以病作警示......這個週日下午,讓我們齊齊透過一些獨特的音頻、舞、動,善待每一當下,尋回內在真我,讓身心在不自覺中得以淨化,重新踏上新旅程。(不定期在週日的下午2:00-6:30在Club O 舉行,免費入場,隨緣樂捐。)
  10. 身心靈斷食習修營---- 當身體不再受食物的奴役,開始清理、逐步淨化,體內長久沉積的毒素便可排出體外,身心輕快;此時此刻,宇宙訊息開始進入你的生命,令你體驗身心靈合一的喜悅!讓自己放三天假,全情投入大自然懷抱,傾聽阿孔及一班治療師毫無保留的斷食心法,同時體驗唱誦、音頻、色彩協調脈輪等多種另類治療法,讓自己的身心靈在不知不覺中轉化提昇,驚喜改變就此開始!(定期在各農場及營地舉行。)

加入 Club O ,您馬上享受到:

  • 參加各種活動及購物、服務獲折扣優待
  • 在全港多個團體、店舖消費獲折扣優待
  • 按月收到《生機健康》
  • Club O店購物折扣優惠

當然,您更是在默默支持著一個改造文明的運動,

參與建立人間新氣象

行動:

  • 加入做 Club O 會員
  • 捐款或提供物資
  • 加入做義工

           一起成為人間的祝福吧!

 

Club O

創建生命自然回歸新文明

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人人都可以
在污染中活出健康
在壓力下活出自在
在此時此地吃出生機
包括您……

 

  Club O 是什麼?  

一群有心人為香港市民
創立了一個充滿生命力洋溢著溫馨的小小樂園,
傳揚慈悲的訊息互助互勉過簡樸而高尚優悠的生活。

       這個組織是2004年創會的綠色生活教育基金的主要項目。基金的宗旨是出點綿力去綠化當今的人類文明:人類文明的問題主要是大家心靈得不到平安、失去了天生的自然智慧,所以我們由心靈的改造動手。只要大家再次明白自己在大自然裡的角色、生命存在的意義,承認身為地球公民的基本責任,有信心又有決心過簡樸高雅而優悠自在的生活,人間一切秩序自然會重整,可持續的未來有望。

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Club O 代表甚麼理念?

仝人相信

  • 人是大自然一部分,順天應人、與萬物共存共榮最為明智。
  • 寧靜安靜是溝通天地的理想狀態。
  • 付出是最大的得著。
  • 感恩是幸福的進路。
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為什麼你來Club O?

來到 Club O:

  • 你會放下俗慮,得到舒服自在、大休息……
  • 你會感受到人間有情,得到關心愛護……
  • 你學到更多活得更健康更開心快樂的技藝……
  • 你會認識到美麗熱情心靈提升的有心人做靈伴/ 朋友……
  • 你會享受到清新美味多姿多采的生機食品/ 飲品……
  • 你會接收高人修行者長期創造的生命精采能量……
  • 你可以在 Club O店精心入貨充滿慈悲生命力的食品、日用品、書籍、CD……
  • 你支持一個慈善團體携手奮力改造人類文明……
  • 你響應一個神聖的召喚,締造生命中難得的又一次緣份……

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  Club O提供什麼服務?

  1. 綠色生活活動中心---- 安排各種教育、保健、靈修活動。
  2. 綠色生活資源中心---- 設立圖書館及資料庫;做調查研究;接受電話電郵查詢。
  3. 出版工作---- 書刊及其他定期刊物、書籍、資料冊、單張、視聽教材等。
  4. 傳媒工作---- 電台電視節目;報刊專欄;資訊發布。
  5. 網上工作---- 網站資料庫及互運服務、網上廣播。
  6. 會員工作---- 提供各種身心靈益智活動、生活諮詢等。
  7. 外展工作---- 到各社團及教育機構演講、示範、開工作坊及課程等。
  8. 綠色生活用品店---- 以合理價錢提供優質又慈悲的綠色生活用品及食品。
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Our Vision and Mission

The Green Living Education Foundation aspires and commits itself to the education of “green living ”— conducting one's life according to the laws of Nature — in Hong Kong. As such, the foundation formed “Club O” as a platform to reach out to people. In specific terms, that entails pro-active efforts to encourage, ensure and empower Hongkongers to care about and practice the following:... Read more....

聯絡Club O

Club O 地址:
香港九龍旺角亞皆老街80號昌明大廈7字樓FGH室(黑布街口入)
Room F, 7/F, Cheong Ming Building, 80-86 Argyle Street, Mongkok, Kowloon

辦工時間:星期二至日中午12時至晚上7時,星期四及六延長營業至晚上9時(逢星期一休息)
電話: (852) 2619 0000   傳真: 2619 0600
電郵: info@club-o.org  網址: www.club-o.org
Facebook: http://www.facebook.com/group.php?gid=35813553982
匯豐銀行戶口號碼:804-8-004280 戶口名稱:Green Living Education Foundation Ltd. 

•活動參加者請將入數收據並連同姓名、聯絡電話及參加活動名稱及日期等傳真至:2619-0600

 

更正啟示

《更正啟示》

第114期月刊的封面故事第六頁,

『有智慧的人,會面對困難,接受困難才有機會處理,處理後最大的智慧是放下它,這正是証嚴法師提到的四它: 「面對它, 接受它,處理它,放下它」。』,

應為『有智慧的人,會面對困難,接受困難才有機會處理,處理後最大的智慧是放下它,這正是聖嚴法師提到的四它: 「面對它, 接受它,處理它,放下它」。』

特此更正。

                                                                                                                                               Club O

16/7/2015